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  • MBCT – Percorso di Mindfulness per la prevenzione delle ricadute depressive

    Percorso di Mindfulness per la prevenzione delle ricadute depressive   La depressione La depressione è un problema molto comune. Lo studio Esame (European Study of the Epidemiology of Mental Disorders) comunica che in Italia, la prevalenza della depressione maggiore e della distimia (depressione cronica) nell’arco della vita è dell’11,2% (14,9% nelle donne e 7,2% negli […]

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  • Eating Awareness Training (MB-EAT)

    Eating Awareness Training (MB-EAT) Training di Mindfulness per una Relazione Consapevole con il Cibo   Obiettivi del percorso Eating Awareness Training (MB-EAT) Diventare consapevoli delle infinite possibilità che abbiamo a disposizione per nutrirci, imparando a selezionare e preparare il cibo, rispettando la propria saggezza interiore Utilizzare i 5 sensi per la scelta degli alimenti, che siano […]

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  • Mindfulness Experiential Professional Training XII Edizione 2018-2019

    Mindfulness Experiential Professional Training di primo livello  XII edizione,  ottobre 2018/settembre 2019   Diventare Insegnanti Mindfulness e protocollo MBSR non significa solo acquisire competenze pratiche e teoriche, ma soprattutto iniziare un percorso che condurrà a realizzare in prima persona lo stato mentale mindful. Raccontano che alcuni terapeuti di chiara fama, andarono da Jon Kabat Zinn per partecipare […]

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